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Gute Vorsätze für 2019

 

VIEL GESUNDHEIT IM JAHR 2019!

Wie gesund lebe ich eigentlich? Stimmt die tägliche Ernährung mit dem tatsächlichen Kalorienverbrauch überein, oder sammlen sich Jahr für Jahr durch zuviel Essen die Ringe um die Hüften? Wie stehts mit Alkohol und dem Rauchen?

*  Das (Über)-Gewicht verändern

An Festagen ist ein Zuviel an Essen schon vorprogrammiert. Es ist an der Zeit mit reichlich Bewegung zu beginnen um die überschüssigen Kalorien abzubauen! Tipp: Fixe Zeiten für Sport einplanen und mit viel Disziplin ans Werk gehen. In der STADTAPOTHEKE LIEZEN bekommen Sie zusätzlich eine professionelle Ernährungsberatung und Tipps zum Abnehmen.

*  Zum Rauchen aufhören

Über 50 % der österreichischen Raucherinnen und Raucher wollen laut einer aktuellen Studie mit dem Rauchen aufhören um ihre Gesundheit nicht weiter zu gefährden. Sie können bei uns eine professionelle Raucherberatung in Anspruch nehmen, die Ihnen bei Ihrem guten Vorsatz behilflich sein soll.

* Alkohol einschränken

Der Grad zwischen Genuss und Gefahr von Alkoholsucht ist schmal! Die Verträglichkeit von Alkohol und seine Auswirkungen haben je nach Toleranz ein sehr breites individuelles Spektrum. Tipp: Lieber ein sehr gutes Glas Wein als mehrere Gläser eines billigen Weines!

 

 
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